В данной статье мы рассмотрим методы восстановления зрения, упражнения для зарядки глаз, а также сделаем обзор разных витамин для улучшения зрения. Рассмотрим методику Жданова В.Г. для восстановления зрения.

1. Причины ухудшения зрения.
2. Расскажу вам про упражнения для глаз, которые делаю сама каждый день.
3. Также сравним витамины для зрения, и выберем лучшие.

Человек получает 90% информации из внешнего мира благодаря органу зрения. Слабовидящий или слепой человек, к сожалению, обречен стать инвалидом, который будет постоянно нуждаться в постороннем уходе. Именно четкое зрение дает человеку возможность оценить всю красоту окружающей жизни.

Зрение нужно беречь с детства, как наивысший дар, и стараться его укреплять.

Причины ухудшения зрения:

Ну вот, пожалуй, и все основные причины, приводящие к снижению зрения. Если у вас начало ухудшаться зрение, первоначально следует обратиться к офтальмологу для исключения глаукомы, катаракты, отслойки сетчатки или других заболеваний. Возможно, вам будут предложены хирургические методы лечения. Если же окулист вам скажет, что у вас обыкновенная близорукость или возрастная дальнозоркость, то смело приступайте к выполнению наших рекомендаций.

Формула восстановления зрения с виду кажется очень простой.

Витамины и другие полезные нутриенты + зарядка=хорошее зрение.

Но основная “фишка” в том, что все это требует колоссальной напористости и силы воли. Уверены, что терпеливо справитесь с монотонными упражнениями? Тогда читайте далее.

Как видит глаз вблизи и вдаль

Чтобы понять, как лечить глаза и улучшить зрение, сперва нужно понять, как все-таки работают наши глаза?

Наш глаз, это своего рода алмаз, а его оправа — это шесть глазодвигательных мышц: наружная и внутренняя прямая, верхняя и нижняя прямая, верхняя и нижняя косая. Слышали,наверное, такую фразу “вытек глаз”? Наш с вами глаз в самом деле почти жидкий и очень пластичный. Благодаря глазодвигательным мышцам глаз не только двигается, но и может изменять свою форму от округлой до более вытянутой. Это так устроено природой для того, чтобы мы могли хорошо видеть как вблизи, так и вдаль.

Мышцы глаза

Когда человек любуется закатом, то глаз имеет форму шара, все мышцы расслаблены. Но вот человек решил посмотреть своей любимой половинке прямо в глаза. А для того, чтобы увидеть вблизи, продольные мышцы глаза расслабляются, а верхняя и нижняя поперечные напрягаются. Таким образом, глаз сжимается вдоль, становится продольным, вытягивается вперед, как фотокамера. И вот вновь человек смотрит вдаль на горизонт. Для этого он расслабляет продольные мышцы, а поперечными глаз подтягивает до формы шара, и снова прекрасно фокусируется на закате. Посмотрите на картинку, чтобы лучше представить, как происходит превращение глаза из шара в “капсулу”

У близоруких людей происходит перенапряжение продольных мышц, глаз постоянно имеет вид “капсулы”. Назад эти мышцы расслабиться не могут, глаз не может принять форму шара, и в итоге человек плохо видит вдаль. При дальнозоркости все в точности наоборот. Происходит перенапряжение поперечных мышц, а у продольных не хватает сил сжать глаз поперек. В итоге глаз постоянно шаровидный, и у него не получается вытянуться вдоль.

Проблемы со зрением

Эффективные упражнения для глаз

Все упражнения для коррекции зрения продуманы таким образом, чтобы определенные мышцы расслабить, а другие наоборот укрепить.

Основоположником методики восстановления зрения путем упражнений является профессор офтальмологии Уильям Бейтс. Его исследования и наблюдения, проведенные в ХХ веке, неоднократно подвергались критике и сомнению со стороны одних ученых. Но со стороны других научных деятелей, постоянно совершенствовались, как метод бесплатного восстановления зрения без операции.

Предлагаем вашему вниманию основные упражнения для восстановления зрения по методике Жданова В.Г .

1. Пальминг — от английского слова “ладонь”. Потрите ладошки между собой, чтобы они потеплели. А затем закройте ими глаза на 3-5 минут, чтобы свет не поступал. Сами глаза при этом тоже должны быть закрыты. Когда долго работаете, за компьютером например, и чувствуете, что ваши глаза устали, выполните это простое упражнение. Попробуйте и эффект вас поразит!

Остальные упражнения следует выполнять только тем у людям, у которых нет отслойки сетчатки.Если менее чем 6 месяцев назад вы перенесли операцию на глазах, то ниже описанные упражнения вам противопоказаны. Для формирования рубцов должно пройти время, поэтому не следует напрягать глаза.
Все упражнения необходимо выполнять медленно и плавно. Голова должна быть неподвижна, все движения выполняются исключительно с помощью глаз. После каждого упражнения необходимо быстро поморгать в течении 30 сек, не жмурясь при этом. Переходим к следующим упражнениям:

1. Движение глаз вверх-вниз, и вновь поморгать.
2. Косим глаза поочередно то влево, то вправо. Поморгали.
3. Упражнение «Диагонали» . Сперва смотрим в верхний правый угол- затем в нижний левый, и наоборот в верхний левый - нижний правый угол вниз. В конце упражнения не забываем поморгать.
4. «Прямоугольник» . При выполнении этого упражнения необходимо взглядом “нарисовать” прямоугольник. Посмотрите вверх и проведите верхнюю длину прямоугольника. Затем взгляд вниз и вправо, и у вас получится правая ширина прямоугольника. Потом плавно, направляя взгляд влево, нижнюю длину. Влево и вверх — у вас получится завершить фигуру. Повторите упражнение плавно хотя бы 3 раза подряд. Поморгайтесь, и начертите прямоугольник в обратном порядке.
5. «Циферблат» . Представьте перед собой циферблат и начните его рассматривать по часовой стрелке. Поднимите глаза на 12 часов - затем 3 часа, 6, 9, 12. И так 3 оборота. После того как проморгаетесь, выполняете упражнение против часовой стрелки — 12 часов, 9, 6, 3, 12. Вновь 3 круга и по традиции поморгать.
6. «Змейка» . Начинаем плавно рисовать взглядом вверх-вниз, вверх-вниз. И так несколько раз: от головы змеи до хвоста и наоборот. Не забываем быстро поморгать
7. «Спираль» . От кончика носа начинайте раскручивать спираль, постепенно виток за витком, пока ваш взгляд не растворится на стене. Повторите несколько раз и снова моргайте.

1. «Бабочка» и «песочные часы» это похожие упражнения. Для часов стоит нарисовать взглядом верхушку, диагональ, основание и диагональ. А для бабочки правый бок, диагональ, левый бок и диагональ. По завершении поморгать.
2. «Метка» . На окно наклейте себе маленькую бумажку, а за окном выберите какой-нибудь ориентир. Займите удобное положение тела и переводите взгляд с бумажки на свою метку за окном. Лучше выбрать долговечный ориентир, например лампу фонаря. Таким образом, вы сможете оценить эффективность упражнений. Ведь в скором будущем, вы сможете четче различать детали этого самого фонарного столба

Первые результаты тренировок вы сможете заметить уже через неделю-две. Но самое главное - это продолжать делать упражнения регулярно. Не стоит останавливаться на достигнутом результате, ведь вернув долгожданное зрение, можно его снова потерять, если не делать гимнастику ежедневно.

И запомните, что все в ваших руках. Нет необходимости прикрываться тем, что эти упражнения не помогают. Поборитесь со своей ленью и, прежде чем продолжать читать статью далее, просто попробуйте их выполнить прямо сейчас!

Упражнения для зрения

Витамины для восстановления зрения

Для хорошего зрения человеку необходимы:

• Антиоксиданты , чтобы уберечь сетчатку от действия свободных радикалов;
• Нейропротекторы , для лучшего проведения импульсов по зрительному нерву и для обработки в мозге информации, поступающей через зрительный анализатор;
• Вещества , улучшающие микроциркуляцию и укрепляющие стенки сосудов

На что обращать внимание при выборе витамин для зрения?

• Большое значение имеет содержание в составе витамин для зрения активных компонентов черники — антоцианов (25% экстракт черники).
• Важную роль играют Витамины А,Е,С, Селен, Бета-каротин, L-глутатион, Цинк, которые являются антиоксидантами и защищают орган зрения от свободных радикалов.
• Отдельно хочу отметить пользу Витамина Е . По результатам многолетнего исследованиям возрастных заболеваний глаз (AREDS - Age-Related Eye Disease Study), в котором приняли участие около 5000 человек, был сделан вывод, что употребление витамина Е на 25% снижало риск развития патологии сетчатки в области макулы. Макула — это центральная часть сетчатки, благодаря фокусировке света на ней, мы можем читать, различать лица.
• Желтый цвет макула имеет благодаря входящему в ее состав Лютеину , который защищает клетки сетчатки от повреждений, в том числе от УФ-излучения.
• Сульфоксилота Таурин способствует восстановлению обмена веществ в дистрофически измененных тканях глаза.
• Витамин В2 повышает способность различать цвета и видеть в темноте.
• Витамины В1, В6 улучшают передачу импульса по нервным волокнам.
• Микроэлемент Цинк в большом количестве сконцентрирован в сетчатке глаза, участвует в обмене витамина А.

Ниже представлена таблица сравнения наиболее популярных витамин для зрения.

Таблица сравнения наиболее популярных витаминов для зрения

*60 дней - оптимальный курс приема, согласно рекомендациям производителей и офтальмологов.

Информация взята с упаковок продуктов, для подтверждения можете посмотреть

1. .
   О пользе чернике для зрения все знают с детства. Черника богата антоцианами, веществами, которые давно привлекли внимание офтальмологов. Эти вещества после приема внутрь накапливаются в тканях глаза и выполняют свою роль антиоксидантов. Антоцианы защищают сетчатку глаза, способствуют снижению глазного давления, укрепляют стенки сосудов. Помимо экстракта черники,
   Перфект Айз от NSP, содержит: лютеин, таурин, кверцетин, витамины А, Е, В2, В6, микроэлементы цинк, селен, медь, хром . Этот отлично сбалансированный комплекс поможет вашим глазам поддержать зрение.
2. активно участвует в передаче нервных импульсов, входит в состав мембран всех клеток организма. Это без сомнения уникальный препарат с множеством полезных свойств. Применительно органа зрения лецитин способствует всасыванию жирорастворимых витаминов А, Е, D и К, обладает антиоксидантными свойствами и является нейротрансмиттером. Последнее означает, что он способствует передаче нервного импульса по нервному волокну. Грубо говоря, улучшает улучшает “качество связи”, благодаря обновлению “провода”.
3. .
   Эффект от Гинкго Билоба известен медицине с древности. Экстракт этого чудесного растения улучшает микроциркуляцию в головном мозге, что активно применяется не только при снижении зрения, но и при проблемах с памятью. Готу Кола, помимо своих заживляющих свойств, известна как средство, укрепляющее кровеносные сосуды.

Схема приема:

Перфект Айз: 30 дней по 1 капсуле/день — 10 дней перерыв — снова 30 дней по 1 капсуле/день

Гинкго Готу Кола: 30 дней по ½ таблетки 2 раза в день — 10 дней перерыв — снова 30 дней пить

Лецитин: ежедневно по 2 капсулы 2 раза в день

Надеюсь, вы почерпнули важную для себя информацию в этой статье. Начните заниматься своим здоровьем и конкретно глазами прямо сейчас! Ведь именно от вас самих зависит качество вашего зрения через несколько лет, обязательно берегите его.

Если Вы захотели приобрести продукцию НСП — пройдите чтобы приобрести товар со скидкой в 30%.

В современном мире стало модным и популярным заботиться о своем здоровье, при этом многие предпочитают принимать профилактические меры, а не лечить недуги. Последние исследования показывают прочную связь между едой и нашим здоровьем. Накопленные данные подтверждают мнение о том, что витамины и вещества минерального происхождения из различных источников питают и защищают глаза и помогают сохранять зрение.

Основа хорошего зрения – сбалансированная диета с большим количеством фруктов и овощей, содержащих витамины для глаз, а также минералов – цинк и селен, которые помогают защитить сетчатку, и жирных кислот, чтобы обеспечить достаточную увлажненность роговицы.

Давайте определимся, какие витамины полезны для глаз.

Получить его можно в виде бета-каротина (является предшественником витамина) и собственно ретинола.

Бета-каротин мы может получить только с пищей. В основном мы все знаем морковь как его источник, и, пожалуй, он первым приходит на ум при вопросе, какие витамины для глаз вы знаете. Витамин А входит в комплекс витаминов для глаз, которые наш организм может синтезировать самостоятельно. Кроме сильной антиоксидантной, противовоспалительной, ранозаживляющей, стимулирующей рост функции, у ретиноидов есть еще одна очень важная – зрительная. Фотопигменты сетчатки (хлоролаб, эритролаб, цианолаб и родопсин) глаза имеют в составе витамин А. В частности родопсин, который обеспечивает сумеречное зрение, синтезируется только в присутствии этого витамина.

Каждый человек должен следить за количеством нужных витаминов в своем рационе

Из-за гормоноподобной активности ретинола поливитаминные препараты нельзя комбинировать с лекарствами, также содержащими его в составе. Передозировка витамина А грозит расстройствами нервной системы, шелушением кожи, заболеванием ЖКТ, воспалением суставов и даже повреждением сетчатки.

Рибофлавин (B 2)

Недавно было обнаружено, что рибофлавин полезен при лечении кератоконуса – дегенеративной болезни глаз, которая вызывает конусообразное изменение формы роговицы, в результате нарушается оптическая система преломления света. Также Рибофлавин улучшает процесс «сшивания» коллагеновых волокон, которые формируют покровные структуры и внутренний каркас хрусталика, оказывает хорошее ранозаживляющее действие, повышает содержание кислорода в тканях глаза. Другие витамины группы В улучшают проведение нервных импульсов и продуктивность работы сетчатки. К ним относятся тиамин, пиридоксин, цианкобаламин.

Витамин D

Многие знают об этом витамине как о борце с рахитом, поскольку он регулирует обмен кальция и фосфора в организме. Благодаря недавним исследованиям, какие витамины полезны для зрения, витамины Д 2 и Д 3 теперь можно смело включить в список препаратов, обеспечивающих защиту и улучшающих состояние роговицы. Оказалось также, что их тоже можно назвать «витамины для глаз при близорукости», поскольку у людей, страдающих миопией, отмечается низкий уровень витаминов D, чем у людей с нормальным зрением.

Витамин С

Аскорбиновая кислота, витамин К и рутин – витамины для укрепления сосудов глаз, которые наиболее часто входят в витаминно–минеральные комплексы. «Аскорбинка» уменьшает проницаемость сосудистой стенки и ее ломкость. В результате уменьшается риск образования отеков тканей глаза и их повреждения при сахарном диабете, инфекции, травме, высоком артериальном давлении. Также эти витамины для сетчатки глаза играют роль защиты от окислительного стресса. Выступая как антиоксидант, витамин С замедляет процесс старения клеток макулы, улучшает их питание и сохраняет остроту зрения.

Витамин С имеет высокий рейтинг эффективности у близоруких пациентов, поскольку он помогает организму вырабатывать и сохранять соединительную ткань, из которой состоит роговица и хрусталик, и укрепить кровеносные сосуды, питающие сетчатку и другие структуры глаза.

Витамин Е

Является мощным антиоксидантом, который помогают защитить глаза от катаракты и возрастной макулярной дегенерации. Одно исследование показало, что витамин Е снижает риск развития помутнения хрусталика на 50 процентов. Токоферол способен защитить сетчатку от повреждения световым УФ-излучением, также полезны эти витамины для сосудов глаз, поскольку улучшают их эластичность и эффективно борются с атеросклерозом.

Лютеин и зеаксантинне являются витаминами, но относятся к тому же классу веществ, что и витамин А – каротиноидам. Об особенностях их применения и препаратах с лютеином .

Микроэлементы

Следует отметить, что для восстановления зрения важны не только витамины, но и так называемые микроэлементы. Их требуемое количество ничтожно мало, но в отсутствии этих веществ значительно ухудшается функциональность зрительной системы. Итак, полезны для зрения магний, селен, цинк.

Цинк – один из основных микроэлементов в организме человека

Магний отлично подходит для улучшения зрения при близорукости. Он помогает расслаблению мышечных волокон и устранению спазма цилиарной мышцы при аккомодации глаза.

Селен является компонентом фермента лутатионпероксидазы и глутатион S – трансферазы, которые имеют антиоксидантные свойства и способны защитить хрусталик от возрастного помутнения.

Хром – еще одно питательное вещество, которого мы недополучаем в нашем ежедневном рационе. Хром очень важен, поскольку он помогает организму сохранять сбалансированное внутриглазное давление глаз. Лучшими источниками являются лук и помидоры.

признан одним из самых необходимых для восстановления зрения при возрастных или травматических изменениях сетчатки. При возрастной макулярной дистрофии клетки сетчатки начинают терять фотопигмент, в состав которого и входит цинк. С другой стороны, этот микроэлемент способен останавливать индуцируемое ионами железа повреждение зрительных клеток, а с третьей, цинк уменьшает риск отслоения сетчатки.

О дозировке и источниках витаминов

Витамины для глаз для улучшения зрения будут эффективные, если соблюдать требуемое среднесуточное поступление:

• вит. А (в виде бета-каротина) - 17 мг (28 640 МЕ);
• вит. С- 452 мг;
• вит. Е (d-альфа-токоферол) - 400 МЕ;
• вит. D -600 МЕ;
• лютеин - 6 мг;
• цинк (оксид цинка) - 69,6 мг;
• селен -70 мкг;
• хром – 50 мкг
• магний -400 мг;
• медь (оксид меди) - 1,6 мг.

Медь, как правило, не влияет на качество зрения, но необходима для уравновешивания потребления цинка.

Съешьте свои витамины

• сладкая картошка;
• тыква;
• приготовленная или сырая морковь;
• шпинат (приготовленный).

Многие витамины доступны из источников питания

• апельсиновый сок;
• папайя;
• грейпфрутовый сок (но, пожалуйста, имейте в виду возможные взаимодействия с лекарственными средствами);
• клубника;
• брюссельская капуста.

• масло зародышей пшеницы;
• семена подсолнечника;
• миндаль;
• арахисовое масло или арахис.

• тунец;
• сыр, йогурт, молоко;
• яйца;
• апельсиновый сок;
• печень говядины.

Продукты, богатые цинком:

• устрицы;
• темное мясо индейки;
• свинина;
• кешью.

Продукты, богатые селеном:

• бразильские орехи;
• тунец, лосось, палтус, сардины, креветки;
• ветчина;
• коричневый рис;
• яйца.

К сожалению, очень трудно ежедневно съедать такое количество пищи, чтобы получить все «глазные витамины». Поэтому более рационально ежедневно принимать минеральные и витаминные комплексы для глаз в таблетках или глазных каплях . Это поможет заполнить «пищевые пробелы» при менее полноценной диете и защитить глаза от дегенеративных изменений желтого пятна, катаракты, кератитов, нарушений рефракции (включая миопию, близорукость, астигматизм), сосудистых заболеваний глаза, зрительной усталости.

Как выбрать лучшие витамины для глаз.

• Рассмотрите свой образ жизни и диету. Витаминные добавки, как вы могли догадаться, подразумевают поступление веществ, которые отсутствуют в вашем рационе, но такие витамины нужны для глаз.
• Помните об имеющихся у вас хронических заболеваниях. Если у вас, например, хроническая мышечная боль, угри, депрессия, высокое кровяное давление, то, принимая поливитаминный комплекс, вы можете убить несколько зайцев одновременно. Исследования показали, что аскорбиновая кислота может повышать настроение, а эргокальциферол может быть полезным дополнением для пациентов с болью в мышцах или с остеопорозом.
• Поговорите со своим врачом. Пусть офтальмолог посоветует вам комплекс с оглядкой на состояние ваших глаз и те препараты, которые вы уже принимаете. Не забывайте о возможной передозировке и гиперчувствительности к активным компонентам.
• Рассматривайте специализированные витаминные комплексы, как правило, в них содержание «глазных» витамином на уровне суточной потребности.
• Внимательно изучите инструкцию. Некоторые витамины нужно принимать с растительным маслом, поскольку они являются жирорастворимыми (А, Е). Также витамины для улучшения зрения, как и другие, нужно принимать в утренние часы, поскольку они имеют стимулирующее влияние на организм.
• Лечение такими препаратами длительное – от трех месяцев.

Витаминные комплексы

Витаминный комплекс французского производства. Содержит необходимые для организма омега три незаменимые жирные кислоты, вит. С, Е, лютеин и зеаксантин в составе экстракта бархатцев, цинк, селен, антиоксиданты глутатион и ресвератрол. Такая комбинация эффективно защищает клетки мозга, нервов, фоторецепторов глаза от повреждения свободными радикалами, повышает концентрацию фотопигментов в макуле, сохраняет остроту зрения. Принимают препарат 1 раз в день.

Содержит наиболее полезные микроэлементы и витамины при близорукости: лютеин, зексантин, вит. С, А, Е, группу В (В 1 , В 2 , В 6 , В 12), фолиевую кислоту, рутин, селен, медь, цинк. Достаточно высокие концентрации действующих веществ позволяют принимать препарат 1 раз в день для успешной профилактики повышенной зрительной утомляемости, развития близорукости, нарушения сумеречного видения и остроты зрения.

Компоненты во многом нам известные: зеаксантин, лютеин, аскорбиновая кислота, экстракт черники, вит. А и Е, В 2 , Цинк, рутин. Препарат имеет хорошие отзывы при лечении усталости и боли, которые возникают в глазах при длительной зрительной нагрузке, ношении контактных линз, от имеющихся нарушений рефракции (близорукости), ретинопатии (при диабете). Также его назначают в качестве иммуностимулирующей и восстановительной терапии в постоперационный период. Принимают по 1 таблетке дважды в день.

Один из немногих витаминных препаратов, который содержит суточную дозу лютеина – 6 мг. Остальные компоненты также присутствуют в достаточной концентрации: вит. С (60 мг); Е (8,8) мг; цинк (5 мг); селен (20 мкг). Такая комбинация улучшает остроту зрения и защищает клетки глаза от преждевременного старения в неблагоприятных условиях окружающей среды. Принимают Окювайт лютеин всего 1 раз в день.

Окювайт лютеин Форте содержит в два раза больше активных веществ, чем классическая форма выпуска

Еще одна вариация комбинирования полезных для глаз элементов в рамках БАД: экстракт черники (2,5 мг), вит. С (12,5 мг), цинка лактат (18 мг), Рутина (2,5 мг), витамины В 2 , В 6 , В 1 .

Их необходимо принимать по 2 таблетки дважды в день. Таким образом можно достичь улучшения синтеза фотопигментов родопсина и йодопсина, что повышает остроту зрения и адаптацию к темноте.

• способствует обновлению сетчатки;
• ускоряет клеточный метаболизм;
• снижает усталость глаз, делает их более устойчивыми к нагрузкам;
• укрепляет сосуды, защищает от внутриглазного кровоизлияния и повышения ВГД.

Как ни банально, но 90 % всей информации об окружающей действительности мы получаем благодаря зрению. Любые нарушения работы этого чувства и глаз лишают нас самого ценного – информации.

В заботе о зрении первоочередную роль стоит отвести именно питанию для глаз, то есть витаминам и микроэлементам. Каким именно и где их получить, стоит разобраться.

Зачем и кому нужны витамины для улучшения зрения

Всем, но в первую очередь важно их принимать всем, кто входит в группу риска относительно зрения.

К ней относятся:

• Люди, постоянно работающие за компьютером.
• Страдающие различными нарушениями зрения (астигматизм , близорукость , глаукома , дальнозоркость , катаракта и проч.)
• В зрелом возрасте, особенно если зрительная нагрузка большая.
• Страдающие от сахарного диабета (эта болезнь поражает вены и артерии глазного дна).
• Больные варикозом (в проблемах со зрением нередко виновен застой крови в венах, которые есть в глазном дне).
• Дети, особенно ученики младших классов, ведь нагрузка на глаза в школе сильно возрастает и не соответствует развитию зрения в этом возрасте.

Лучше всего принимать витаминные препараты весной и осенью, когда витаминный голод становится особенно острым.

Какие витамины нужны глазам: полезные и побочные свойства

Витамины нашим глазам нужны двух видов – жирорастворимые и водорастворимые.

К жирорастворимым относятся:

Ретинол (витамин а) . Одна из составляющих зрительного пигмента родопсина – этот витамин играет огромную роль в зрительном процессе. Этот пигмент расходуется, когда возбуждается светочувствительная клетка (т.е. палочка). Именно поэтому если не хватает родопсина, это приводит к снижению зрительных функций, например, адаптации к темноте и снижению иммунитета, а это чревато ячменями и конъюнктивитами.

Витамин D, он же кальциферол – нужен для переноса и усвоения кальция, необходимого для сокращения мышц. Недостаток кальциферола приводит к близорукости.

Витамин Е, также называется токоферолом – необходим для стабилизации мембран клеток, широко известны его антиоксидантные свойства, благодаря которым ткани глаза защищены от вредного воздействия яркого света и ультрафиолета.

К водорастворимым относятся:

Тиамин (витамин В) : нужен для передачи в глазных нервах нервных импульсов, Также он способствует образованию фермента холинэстеразы, снижающей внутриглазное давление. Без этого фермента снижается острота зрения, повышается внутриглазное давление (это причина глаукомы)

Рибофлавин (витамин В2) - также в составе зрительного пигмента, защищающего сетчатку глаза от ультрафиолета. Недостаток этого витамина тоже приводит к ухудшению зрения.

Никотиновая кислота (витамин В3) : облегчает течение глаукомы, а также регулирует высшую нервную деятельность и улучшает кровообращение в глазу.

Пиридоксин (витамин В6) : снимает воспаление зрительного нерва и напряжение с глаз.

Цианокобаламин (В12) : положительно влияет на зрительный нерв и его состояние, предупреждает глаукому. Спасает от «старения глаз»

Витамин С : нужен для сосудов глаз, точнее для их укрепления.

Лютеин . Относится к каротиноидам. Среди его уникальных свойств можно отметить устойчивость к свету. Накапливаясь в сетчатке глаза, он способен создавать светофильтр, который защищает пигментный эпителий от световых лучей, точнее, их вредного воздействия.

Также лютеин нужен для ингибирования в пигментном слое сетчатки глаза свободных радикалов.

Также человеческому глазу необходимы такие элементы, как цинк, селен и медь.

Список витамин для глаз

Выпускают витамины для глаз в виде капель, а также сиропов, но чаще всего они выпускаются в виде таблеток. Витаминных препаратов для глаз выпускается немало, но остановиться можно на известных и эффективных.

Биодобавка с каротиноидами лютеином и зеаксантином, медь, цинк, рыбий жир, витамин Е (точнее ацетат альфа токоферола), ЕРА и DHA и др.

Назначается людям, которые много времени проводят за компьютером, пожилым людям для сохранения и оздоровления глаз, при сухости глаз, после операций на органы зрения, для восстановления нормального функционирования сетчатки после конъюнктивитов и др.

Препарат, основой которого является экстракт черники. Также в его состав входит концентрат бетакаротина, лиофилизат сока плодов черники и вспомогательные вещества.

Также здесь содержатся бета каротин, цинк, селен, а также витамины (Е и С)и др.Назначается при зрительном утомлении, при возрастных изменениях в сетчатке глаза, для лечения близорукости, первичной глаукомы, при нарушениях зрения, связанных с диабетом, после операций и т.д.

Взрослым, а также подросткам после 14 лет назначают в день до шести таблеток. Принимают во время еды.

Среди побочных действий отмечается только аллергия при индивидуальной непереносимости.

Препарат с антиоксидантным действием, в состав которого входит витамины С и Е, лютеин, цинк, зеаксантин и селен.

Окувайт лютеин форте улучшает функциональное состояние органов зрения и для улучшения обменных процессов в них.

Это БАД для тех, кто страдает дистрофическими болезнями сетчатки, миопией, катарактой, нарушениями сумеречного зрения и при возрастных изменениях в тканях глаза.

Миртикам

Этот препарат гомеопатический. Его основой служит экстракт черники.

Также в составе лекарственная очанка, гельземий и клопогон кистевидный. Выпускается в виде сиропа. Это препарат с антиоксидантным действием, который назначают как во время постоянных нагрузок на глаз, так и для улучшения состояния сетчатки.

Принимают митрикам дважды в сутки по одной чайной ложке.

В составе препарата витамины Е, а и С, рутин, фолиевая кислота, гидрохлорид тиамина, рибофлавин.

Назначается как профилактическое средство при утомлении органов зрения, при возрастных изменениях, для профилактики катаракты.

Среди побочных действий иногда наблюдается аллергия.

Антиоксидантный препарат. В составе есть антоцианы черники, а также проантоцианиды красного винограда и антоцианы черной смородины.

Назначают при глаукоме, катаракте, при повышенной нагрузке на глаза, а также при диабетических нарушениях зрения.

Принимают по таблетке - две с едой.

В составе лютеин, экстракт черники, зеаксантин, витамины (С, В2, Е, а), селен, цинк и рутин.

Назначают при ухудшениях зрения, связанных с диабетом, зрительном утомлении, близорукости, после операций, при нарушениях зрения в темноте.

Нутрицевтик, в состав которого входит рыбий жир, витамин С, витамин Е, медь, экстракт красного винограда и др.

Укрепляет сосуды сетчатки глаза, защищает её от свободных радикалов, точнее, их негативного действия.

В состав этой биоактивной добавки входят: экстракт черники, лютеин, оксид цинка, витамины группы В.

Препарат спасает глаза от утомления, укрепляет капилляры, питает глаза необходимыми веществами.

В этот комплекс входят такие вещества, как лютеин из лепестков цветков бархатцев экстракт черники, витамины макро- и микроэлементы, а также таурин.

Назначается как источник веществ, необходимых для улучшения функционального состояния глаз.

Инструкция по применению, цена и отзывы о витаминах:

Про-Визио – это офтальмологическая пищевая витаминная добавка для улучшения зрения.

Она содержит натуральные компоненты, способствующие снятию усталости и раздражения слизистой.

Препарат укрепляет глазные капилляры и дает возможность лучше ориентироваться в темноте. Разрешен для употребления больным сахарным диабетом.

Эта пищевая добавка помогает снизить вероятность возрастных изменений глаз и сохранить их функцию при неблагоприятных воздействиях. Про-визио не является лекарственным средством и не заменяет медикаментозные препараты.

Comments

Недостаток определенных витаминов в организме провоцирует возникновение зрительных дисфункций и заболеваний.

Губительное влияние на зрение оказывает и образ жизни: работа за компьютером, недостаточное или наоборот слишком яркое освещение, экологические факторы также не способствуют здоровью глаз.

Периодический прием витаминов для глаз способствует снижению риска развития заболеваний.

Корректирующий комплекс для глаз «Фокус» восполняет ежедневную потребность в витаминах, является отличной профилактикой глазных заболеваний, способствует улучшению зрения. Состав разработан специалистами Института глазных болезней им. Г. Гельмгольца . Отзывы о препарате Фокус вы можете прочесть в конце статьи.

Comments

Зрение - это процесс, который играет основную роль в жизни человека.

С его помощью мы получаем информацию об окружающих нас предметах, например, цвете того или иного предмета.

Иногда зрение даже может спасти нам жизнь. Если оно по каким-либо причинам начало снижаться, то врач может назначить витамины.

Одними из популярных витаминов являются Глазорол. Они активно применяются в офтальмологии. Глазарол оказывает терапевтическое воздействие на клеточном уровне. Это позволяет предупреждать какие-либо осложнения, связанные с нарушением зрения.

Кроме того, препарат Глазорол позволяет предупреждать переутомление глаз, сохраняя остроту зрения. Как правильно принимать данное лекарство? Разберем далее в статье

Внимание! На различных интернет-форумах можно встретить большое количество отзывов. Общий обзор представлен в конце.

Comments

Глаза - это орган, которым мы пользуемся на протяжении всей нашей жизни. Все мы знаем, что около 90% информации получаем именно через эти органы.

Но тем не менее, как правило, ухудшение зрения не вызывает у человека сильного беспокойства, т.к. они принимают это как данное.

А вместе с тем при своевременном приеме необходимых лекарств удается остановить процесс, а иногда и полностью восстановить остроту зрения.

При обращении в больницу офтальмолог может назначить БАД Нормофтал. Это препарат, который состоит из аминокислот. Именно поэтому он нередко улучшает функционирование роговицы, а также сетчатки глаза. Как правильно принимать данный препарат?

Comments

Органы зрения являются очень уязвимыми и часто страдают от различных поражений и заболеваний.

Эти недуги могут значительно ухудшить функционирование глаз.

Чтобы восполнить недостаток тех или иных веществ, которые необходимы для здоровья глаз, медики назначают своим пациентам различные лекарственные препараты.

Одним из таких препаратов является Оптикс Форте. В данной статье мы подробно рассмотрим его.

Comments

Визивит - это диетическая добавка, предназначенная для улучшения зрения.

За счет того, что в состав входят растительные компоненты и витамины, средство совершенно безвредно и разрешено как детям, так и пожилым людям, которые особенно часто страдают от проблем со зрением.

Оно хорошо подходит при снижении остроты зрения и в тех случаях, когда глаза устают от постоянных нагрузок и видов деятельности, требующих постоянной концентрации.

Кроме того, Визивит доступен не только в форме капсул, но и как крем, предназначенный для смазывания век, которые часто страдают отеками и усталостью. Ни капсулы, ни крем не являются лекарственными средствами, и можно их применять в комплексе с другими препаратами.

Comments

В современном мире глаза выдерживают множество перегрузок. К таким факторам относится ультрафиолетовое излучение, работа за монитором, стрессы и т. д. Зрение постепенно “садится”, а нам приходится отправляться на приём к врачу и тратить немалые суммы на лечение. Но любую болезнь гораздо дешевле и проще предупредить, чем лечить. Помогут в этом витамины для зрения. Хорошие витамины для зрения – способ предотвратить заболевания глаз или остановить начавшийся процесс.

Какие витамины необходимы для зрения

• Витамин А. Один из самых нужных для зрения. Он должен постоянно поступать в организм, иначе офтальмологические болезни не заставят себя долго ждать.
• Витамин D или кальциферол. Он участвует в транспортировке и усвоении кальция, который нужен для адекватного сокращения мышц. При недостатке этого элемента может развиваться близорукость.
• Витамин Е или токоферола ацетат. Стабилизирует мембраны клеток, оказывает антиоксидантное действие, защищая глаза от влияния яркого освещения и ультрафиолета.
• Витамин В. Помогает передавать нервные импульсы, нормализует внутриглазное давление.
• Витамин В2. Входит в состав зрительного пигмента, определяя цвет глаз. Также он защищает сетчатку от ультрафиолетового излучения.
• Никотиновая кислота. Улучшает состояние при глаукоме, регулирует кровоток в глазах.
• Витамин В6. Предупреждает возникновение воспаления зрительного нерва и снимает напряжение с глаз.
• Витамин В12. Оказывает положительное влияние на все процессы в глазах, не даёт развиваться глаукоме.
• Витамин С. Отлично укрепляет сосуды.
• Лютеин. Помогает глазам быть более устойчивыми к свету. Запасы лютеина, накопленные в сетчатке глаза, создают своеобразный светофильтр, который защищает пигментный эпителий от негативного воздействия световых лучей.

На видео: лучшие витамины для глаз

Список лучших, недорогих но эффективных

Капли

Тауфон

Это препарат в каплях с высоким содержанием таурина. Про инструкцию по применению и описание препарата Клонидин расскажет .

Врач может назначить приём Тауфона при различных повреждениях слизистой или роговицы, при ожогах, для нейтрализации неприятных ощущений после длительного и травматичного нахождения на солнце без тёмных очков.

Основное действующее вещество имеет мощное восстанавливающее действие, насыщает ткани глаза кислородом. Препарат помещён в стеклянные или пластиковые флаконы, ёмкостью 20 и 5 мл.

Примерная цена – от 40 до 115 рублей за маленькую ёмкость. Про глазные капли Офтан Катахром узнайте .

В качестве противопоказания указывается повышенная чувствительность к компонентам. производится в разных странах.

В капсулах

Фокус – корректирующая система для зрения

Это лекарственное средство содержит набор витаминов и экстракт черники.

В картонную коробку помещены блистеры с 20 капсулами.
Противопоказания: детский возраст до 4 лет, индивидуальная непереносимость компонентов.

Фокус – корректирующая система для зрения.

Стоимость препарата Фокус – около 300 рублей за упаковку. Производитель – Аквион.

Аевит

Эффективность препарата достигается за счёт двух основных веществ: витамина А и витамина Е. Про Индийские глазные капли Уджала расскажет .

Назначается при возрастных и врождённых нарушениях сетчатки, при атеросклеротических заболеваниях сосудов, препятствует процессу расплавления сетчатки.

Лекарство нельзя принимать без соответствующих предписаний врача.
Запрещается применение беременными и людьми с хроническим гломерулонефритом и холециститом. Также нельзя эти витамины назначать детям до 14 лет. Упаковки бывают разные и содержат от 10 до 30 таблеток.

Стоит одна упаковка от 40 рублей.

Для работающих за компьютером

Стрикс с черникой для улучшения работы глаз

Комплекс витаминов в таблетках содержит также экстракт черники и каротин. Рекомендуется в качестве профилактического препарата для . Помогает при близорукости, дальнозоркости и глаукоме.

При регулярном применении нейтрализуют неприятные ощущения в глазах тех, кто работает со сваркой или много времени проводит за монитором компьютера.

Упаковка содержит 30 таблеток, стоимость которых колеблется в области 600 рублей.

У препарата нет противопоказаний, кроме повышенной чувствительности к компонентам. Производится компанией Ферросан в Дании.

Стрикс с черникой.

Американские таблетки Витрум Вижн Форте

Этот мультикомпонентный американский препарат получил очень широкую популярность среди пациентов, ведь его эффективность давно подтверждена. В таблетках содержатся не только витамины, но и экстракт черники.

Врачи рекомендуют принимать Витрум Вижн Форте при постоянных нагрузках возле компьютера. Будет он очень полезен людям, страдающим диабетической ретинопатией и куриной слепотой. Великолепный результат приносит приём Витрума после оперативного вмешательства на глазах.

Для удобства использования таблетки расфасовываются в разные ёмкости по 30, 60, 100, 120 штук.

Средняя стоимость – 1130 рублей.

Эти витамины не назначают детям до 12 лет, а также тем, у кого есть аллергическая реакция на компоненты препарата.

Витрум Вижн Форте.

Для детей

Витамины “Алфавит”

Этот витаминный комплекс отлично регулирует деятельность всего зрительного аппарата. Благодаря наличию в составе витаминов В2 и Е, оболочка глаз надёжно защищена.
Упаковка содержит три вида таблеток, которые состоят из разных веществ:

• лютеиновая таблетка защищает глаза от воздействия ультрафиолета, профилактически действует на формирование дистрофии сетчатки глаза;
• таблетка “черника+” нормализует состояние глаз после длительных нагрузок и повышает остроту зрения в сумерках;
• таблетка с витамином А помогает восстанавливать зрение и силы всего организма.

Стоимость – около 300 рублей.

При близорукости

Черника Форте

Это биологически активная добавка, рекомендуемая для применения только после консультации врача. В составе есть лютеин, экстракт черники, каротин, витамины группы В и компоненты, способствующие усвоению этих ценных веществ организмом. Как отличить близорукость от дальнозоркости расскажет .

Комплекс приводит в норму состояние и деятельность хрусталика, помогает при дальнозоркости и близорукости.

Не желательно употреблять детям до 14 лет. Капсулы расфасованы в упаковки по 50 – 150 таблеток.

Стабилизирует работу хрусталика, показан при близорукости и дальнозоркости (другие препараты для дальнозорких и близоруких). Не назначают детям младше 14 лет. Производитель – Эвалар (Россия).

Средняя стоимость – 110 – 260 рублей.

Черника Форте.

При дальнозоркости

Помогает ли корректировать зрение Слезавит

Это мультикомпонентный препарат российского производства. Содержит экстракт черники.

Слезавит хорошо препятствует развитию возрастных дегенеративных процессам в глазах, поэтому часто его рекомендуют употреблять людям пожилого возраста. Помогает корректировать зрение при дальнозоркости и других офтальмологических проблемах.

Производится упаковками по 30 капсул.

Цена – примерно 500 – 600 рублей.

Слезавит

С лютеином

Доппельгерц Актив

Это биологически активная добавка, которая содержит достаточное количество ретинола, лютеина и черничного экстракта. Можно принимать в качестве профилактики глазных заболеваний.

Препарат показывает очень хорошую эффективность при употреблении после оперативного вмешательства в органы зрения. При постоянном приёме улучшается кровообращение в глазах, ускоряются восстановительные процессы.

Противопоказания: беременность, лактация и индивидуальная чувствительность к компонентам средства.
Производятся витамины в Германии.

Примерная цена – 300 – 400 рублей за упаковку из 30 шт. Про капли для улучшения зрения при дальнозоркости узнайте .

• Витамин А в изобилии содержится в плодах шиповника, зелени укропа, в жирной рыбе, красной моркови, плодах рябины, тыкве, черносливе, сливочном масле, твороге, молоке, печени и сметане.
• Чтобы регулярно восполнять запасы витамина С, нужно кушать ягоды, цитрусовые, киви, зелень, яблоки, квашеную капусту и болгарский перец.
• Витамин Е содержится в подсолнечном, облепиховом, оливковом, льняном и кукурузном масле. Также в небольших дозах он присутствует в мясе, печени, молоке и яйцах.
• Витамины группы В нужно искать в бобовых, орехах, печени, молочных продуктах, мясе, грибах, зерновых изделиях, отрубях, овощах, яйцах и рыбе.

На видео: продукты для хорошего зрения

Плохое зрение - не смертельная, но очень неприятная проблема, которая может очень серьезно осложнить жизнь любому человеку. Как и большинство проблем в области здоровья, ее легче предотвратить, чем вылечить в запущенной стадии. Поэтому так важно следить за тем, чтобы в организме присутствовали в достаточных количествах витамины для глаз, для улучшения зрения.

Каждое мгновение в организме человека проходят тысячи разнообразных реакций, необходимых для работы мозга, сокращения мышц, появления и правильного развития новых клеток, передачи и обработки нервных импульсов. Многие из этих реакций требуют участия соединений, которые в норме не вырабатываются организмом вообще, либо вырабатываются в ничтожно малых дозах. Процесс восприятия и обработки зрительных образов, как и все остальные, во многом зависит от достаточного количества витаминов и минералов, участвующих в работе органов зрения.

Ретинол

Современные ученые точно знают, что в состав двух важных зрительных пигментов, родопсина и йодопсина, входит альдегид ретинола, ретиналь, также называемый хромофором.

Витамины группы В

Все эти соединения одинаково важны для организма, так как участвуют в обменных процессах и синтезе многих гормонов, влияют на работу систем органов, необходимы для превращения питательных веществ в энергию.

Самым нужным из является (В2). Это соединение также входит в состав родопсина, но выполняет отличную от ретинола функцию. Рибофлавин защищает сетчатку от слишком яркого света и воздействия вредной части УФ-излучения, снижает усталость после слишком сильной нагрузки на глаза. При дефиците этого соединения может развиться миопия.

Еще полезные соединения этой группы - тиамин (), необходимый для работы связанных с глазами нервов , и (В12), обеспечивающий кровоснабжение . Косвенно влияет на работу зрения В3 (), который защищает клетки поджелудочной железы, тем самым снижая риск развития сахарного диабета. Это заболевание приводит к множеству проблем в работе органов зрения.

Аскорбиновая кислота

Витамин С - кофермент, необходимый для протекания множества биохимических реакций в организме и сильный антиоксидант. От его достаточного количества зависит и хорошая работа органов зрения.

Многочисленные исследования доказали взаимосвязь между катарактой и сниженным количеством в глазах . Подобный эффект может быть обеспечен тем, что соединение защищает хрусталик от воздействия свободных радикалов.

Кроме этого, аскорбиновая кислота нужна для поддержания в нормальном состоянии кровеносной системы, в том числе и для сосудов, снабжающих кровью глаза .

Токоферол

Сильнейший антиоксидант, вещество, профилактирующее такие заболевания, как отслоение сетчатки и патологии зрения, развивающиеся при сахарном диабете, катаракту . Это соединение способно улучшать работу мышечной ткани, что косвенно и сказывается на работе органов зрения.

Лютеин

Перечисляя самые полезные витамины для улучшения зрения, нельзя не упомянуть лютеин. Это вещество не относится к витаминам, оно является производным метаболизма ликопина, одного из каротиноидов.

Лютеин обладает сразу двумя важными функциями. Во-первых, он способен защищать сетчатку от свободных радикалов , образующихся при прямом потоке света, и нейтрализовать самую агрессивную часть излучения. Во-вторых, лютеин уменьшает погрешности изображения , появляющиеся из-за преломления лучей, до того, как изображение попадает на фоторецепторы. Это позволяет лучше различать мелкие детали изображения. Это соединение снижает скорость старения и дегенерации сетчатки .

Другие вещества

Лучшие микроэлементы для зрения - кальций, цинк и калий.

Кальций помогает укреплять ткани и полезен для улучшения зрения при близорукости, цинк необходим людям, страдающим катарактой. Калий способствует выведению лишней жидкости, что снижает риск развития глаукомы. Профилактику этой болезни обеспечивает и магний , регулирующий работу сосудов и мышц глазного яблока.

Полиненасыщенные жирные кислоты , и конкретно ДГК, участвует в формировании органов зрения с самого начала развития эмбриона. Все ПНЖ кислоты улучшают остроту зрения, их недостаток может привести к различным патологиям сетчатки.

Антоцианы - соединения, содержащиеся в чернике. Применяются в офтальмологии и народной медицине для лечения и профилактики различных нарушений зрения. Эти вещества оказывают положительное влияние практически на все структурные единицы глаза, что позволяет успешно использовать их при катаракте, глаукоме, миопии и т.п. Усиливают эффект, накапливаясь в организме.

Таурин - соединение, улучшающее состояние глазных тканей при их дистрофии. Также применяется для лечения поражений роговицы.

Препараты

Фармацевтические компании выпускают десятки разнообразных комплексов, предназначенных для профилактики или ликвидации . Есть среди них и витамины для улучшения зрения. Это могут быть однокомпонентные препараты, содержащие только одно полезное соединение, комбинированные средства, содержащие не только синтезированные вещества, но и натуральные ингредиенты (чаще их регистрируют как БАДы) или поливитаминные комплексы, лучше всего влияющие на зрение, но обладающие и общеукрепляющим эффектом. Список подобных препаратов довольно широк и вряд ли существует возможность перечислить абсолютно все из них в пределах одной статьи.

Как выбрать наиболее подходящие витамины? Самый надежный метод - обратиться к офтальмологу, который тщательно оценит состояние органов зрения и подберет самые лучшие таблетки или капли для них, рассчитает нужную дозировку.

Если по каким-то причинам это невозможно - выбирать можно и по отзывам в интернете, советам и рекомендациям знакомых. Главное при этом не забывать о том, что организм работает у каждого человека по-разному, может отличаться влияние какого-то препарата, даже одни и те же симптомы могут свидетельствовать о разных проблемах со зрением. Ниже перечислены наиболее известные и популярные препараты для восстановления зрения и профилактики его ухудшения.

Для приема внутрь

Черника-форте от производителя «Эвалар».

В состав вошли рутин, антоцианы, цинк, витамины группы В (тиамин, рибофлавин, пиридоксин) и аскорбиновая кислота.

Принимать препарат могут пациенты любого возраста:

• Взрослым и детям, достигшим четырнадцатилетнего возраста , можно пить по 2 таблетки дважды в сутки после еды.
• Ребенку от 7 до 14 - 3 таблетки ежедневно.
• От 3 до 7 лет - 2 таблетки.

Запрещено принимать беременным и кормящим женщинам, лицам, не переносящим компоненты средства.

Окувайт Лютеин Форте производит российская компания «ВАЛЕАНТ». В составе витамины Е и С, цинк, селен, каротиноиды. Дозировка - 1 таблетка ежедневно. Из противопоказаний - повышенная чувствительность к входящим в состав веществам.

Датская компания «Ферросан» производит практически идентичный Окувайту препарат . Единственное отличие в составе - в Окувайте два каротиноида (лютеин и зеаксантин), в Стриксе - только лютеин. Принимать рекомендовано ежедневно по одной таблетке, разжевывая ее и запивая достаточным количеством воды.

В линейке Витрум два препарата для улучшения зрения. Витрум Вижн практически идентичен по составу Окувайту, отличия - медь вместо селена и присутствие в составе бета-каротена. обладает более широким списком действующих веществ. Добавлены рибофлавин, экстракт черники. Его могут принимать взрослые и дети старше 12 лет. Дозировка - дважды в день, по одной таблетке. Не применяется при личной непереносимости действующих веществ.

Биологически активная добавка, рассчитанная на снабжение глаз полезными веществами. Принципиально отличается от предыдущих препаратов наличием рыбьего жира, т.е. источника ПНЖ. Также содержит кальций, медь и цинк, два каротиноида, токоферол и аскорбиновую кислоту. Принимают его по одной капсуле в день. В случаях беременности и периода кормления, патологий почек и гиперчувствительности к действующим веществам, БАД не назначается.

БАД, содержащая экстракт черники, комплекс витаминов (А, Е, С) и микроэлементов (медь, селен, цинк), бета-каротен, таурин и лютеин. Противопоказаний нет, за исключением личной непереносимости. Пить во время или после еды по одной таблетке 2 или 3 раза в сутки.

Для наружного применения

Для улучшения состояния глаз используют не только рассчитанные на внутреннее употребление лекарственные формы, но и капли, доставляемые непосредственно к глазу. Принципиальное отличие капель от таблеток в том, что вторые обычно являются лекарствами и используются для борьбы с конкретной проблемой. Все они делятся на большие группы, в зависимости от того, какое действие оказывают на ткани глаза.

Препарат, основным действующим веществом которого является таурин. Также в составе присутствуют калий L-аспартат, аминокапроновая кислота, неогистимин метилсульфат, хлорфенирамин мелеат, гидрохлорид тетрагидроизолина. Эти капли нельзя применять при глаукоме, одновременно с другими подобными средствами и после возникновения аллергии. Закапывают их дважды или трижды в день, в количестве одной или двух капель. Применяется для борьбы с усталостью и раздражением, после нахождения в агрессивной для глаз среде, для питания оболочек и в противоинфекционной терапии.

Капли, используемые для лечения катаракты, некоторых форм глаукомы, повреждений и дистрофических изменений роговицы. Лечебный эффект основывается на таурине. Не используют при гиперчувствительности. Схема применения зависит от заболевания и сопутствующих препаратов.

Линейка препаратов, в которой представлены капли для глаз, используемые при различных проблемах со зрением. Лекарственный эффект большинства из них основан на использовании экстрактов лекарственных растений. Например, в состав препарата, предназначенного для людей, проводящих много времени за компьютером, входят болиголов пятнистый, рута душистая, сенега лекарственная, соединения натрия. Дозировка - 2 или 3 капли.

Детям

Витамины для зрения для детей обычно используются в качестве профилактики развития различных заболеваний глаза и содержат те же действующие вещества, что и взрослые препараты, но в других дозировках. Некоторые из них могут использовать люди любого возраста (Similasan, например).

При подозрении, что у малыша есть серьезные проблемы со зрением, нужно сразу обратиться к специалисту, так как неправильное лечение может привести к тяжелым последствиям и ранней слепоте.

Некоторые детские витамины для глаз :

• . Содержат витамин А, цинк и медь. До 7 лет - она пастилка, после - две.
• Слезавит содержит соединения группы В, Е, А, С, каротиноиды, экстракт плодов черники, микроэлементы (медь, цинк, селен, хром). По одной капсуле 3 раза в сутки.

Выбирая, какие витамины помогут зрению ребенка, можно ориентироваться на состав комплекса. Большинство поливитаминных препаратов, созданных для младшей возрастной группы, содержит рибофлавин, аскорбиновую кислоту и т.п. Единственное соединение, которое в них не встречается - вытяжка из черники, но это можно компенсировать питанием.

Обратите внимание: все каротиноиды относятся к классу веществ. Это значит, что их употребление при отсутствии достаточного количества жиров практически бесполезно.