Среди множества методов для похудения очень эффективно и в краткие сроки действуют мочегонные средства – в этом материале мы расскажем, как сделать их в домашних условиях. С помощью таких средств вы сможете избавиться от 2-3 кг лишнего веса, без голодания и физических нагрузок.

Почему это работает?

Большую часть жировой ткани занимает жидкость, которая задерживается в нашем организме. На 1 грамм углеводов приходится до 4 граммов воды, что существенно отражается на весах и внешнем виде в целом. В основном это происходит из-за неправильного питания (сладкой, соленой пищи) и сидячего образа жизни. И естественным путем эта избыточная жидкость не выходит.

Вывести ее из клеток помогают именно мочегонные средства, поэтому они нередко применяются для быстрого похудения. Такой метод позволяет избавиться от лишних килограммов (иногда даже всего за 2-3 суток!) и бонусом к этому выводит из организма шлаки и токсины.

Важно! Избавление от лишней жидкости не значит, что вы должны сократить прием воды. Наоборот – не забывайте выпивать свою норму питьевой воды в день, иначе произойдет обезвоживание организма. Мочегонные средства выводят именно задерживающиеся в организме молекулы воды, а чистая вода способствует этому процессу.

Для прохождения полноценного курса необходимо выбрать один из предложенных ниже рецептов и пропивать его по инструкции максимум в течение 3-4 недель. Нежелательно пить их после 18:00, так как это может нарушить сон. Также стоит добавить в рацион питания мочегонные продукты и напитки. Среди них определенные виды чая, соки, овощи – перечень вы тоже найдете ниже.

Преимущества и недостатки

Мочегонные средства также называют диуретиками. В этом разделе мы расскажем о плюсах и минусах домашних мочегонных средств (не лекарственных препаратов).

Плюсы:

• Диуретики дают возможность быстрого похудения без диеты и тренировок.
• Очищают внутренние органы – пищеварительную систему, печень, почки.
• Приготовленные в домашних условиях, такие средства оказывают гораздо меньшую нагрузку на почки.
• Устраняют отеки, нормализуют обмен веществ.
• Улучшают цвет лица и самочувствие, дарят чувство легкости.

Минусы:

• Если пользоваться ими слишком часто, организм начнет терять много калия (он частично выводится вместе с жидкостью). Так что включите в рацион продукты, богатые этим элементом: фасоль, помидоры, тыкву, авокадо, шпинат, апельсины, сухофрукты.
• Не влияют на количество подкожного жира (похудение происходит именно за счет жидкости).
• Результат может быть недолговечным – есть вероятность, что спустя какое-то время ушедшие килограммы вернутся (если вы продолжите неправильно питаться и не станете вести более подвижный образ жизни).

Противопоказаний практически нет, самое главное – здоровые почки. При любых заболеваниях почек, почечной недостаточности, мочекаменной болезни такие средства принимать не рекомендуется. Аккуратнее с ними стоит быть и беременным, лучше проконсультироваться с врачом.

Лучшие рецепты мочегонных средств

Вы сможете найти немалое количество подобных препаратов и в аптеке, но будьте готовы к длинному списку побочных эффектов. Приготовленные в домашних условиях, мочегонные средства натуральны, безопасны и не менее эффективны для похудения.

Сборы из трав и лекарственных растений. Вывод лишней жидкости травами – очень доступный и бюджетный вариант. Их вы найдете в каждой аптеке. Особенно эффективны такие настои и отвары во время разгрузочных дней и соблюдения диеты.

• Травяной сбор . Возьмите по ½ чайной ложки укропа или петрушки и листьев мяты, по 1 полной чайной ложке одуванчика и крапивы. Залейте 200 мл кипятка, закройте крышкой и оставьте настаиваться на 20 минут. Перед приемом процедить. Такой отвар можно пропивать курсом – по 200 мл в день. Постепенно можно увеличить количество до трех кружек (600 мл в день).

Растительные средства

• Настой из толокнянки . 2 чайные ложки листьев залить 500 мл горячей воды и настоять 30 минут. Процедить, выпить за 3 приема – перед завтраком, обедом и ужином.
• Отвар из листьев одуванчиков . 3 столовые ложки травы залить 1 литром кипятка, в течение нескольких минут проварить на среднем огне. Остудить до комнатной температуры. Таким отваром нужно заменить чай и любые другие напитки в течение дня (даже частично обычную воду).

• Настой из корня лопуха . 1 столовую ложку растения залить 500 мл горячей воды. Оставить минимум на 5 часов, лучше на ночь, чтобы отвар хорошо настоялся. Процедить и полностью выпить в течение дня (порционно).
• Отвар из полевого хвоща . 4 чайных ложки растения залить 400 мл горячей воды. Настоять в течение 15 минут, полностью выпить за день небольшими порциями.

Мочегонные напитки. Они похожи на обычный чай или сок, которые рекомендуется выпивать перед каждым приемом пищи. Еще лучше – натощак или перед любой тренировкой.

• Имбирный чай. 30 г корня имбиря мелко нарезать и залить 200 мл горячей воды. Дать настояться в течение пары часов, желательно в термосе – чтобы напиток не остывал. Затем в него можно добавить дольку лимона.

• Клюквенно-брусничный чай. Рецепт очень прост: горсть этих ягод (в равной пропорции) залить 500 мл кипятка, накрыть крышкой и оставить завариваться на 30 минут. Процедить.

• Сок клюквы – только натуральный, не магазинный. Можно просто отжать свежую клюкву с помощью марли. В других вариациях мочегонных средств в клюквенный сок добавляют 100 мл лимонного фреша / 100 мл свежеприготовленного сока свеклы.
• Напиток из черешни. 70 г черешни залить 1 л холодной питьевой воды, довести до кипения и проварить в течение 7 минут. Снять с огня и дать настояться еще 20 минут. Можно пить охлажденным, что очень актуально летом.

Мочегонные продукты желательно добавлять в рацион при похудении, соблюдении диеты, да и просто принесения пользы своему организму. Среди них можно выделить ягоды: брусника, клюква, калина, плоды шиповника. Известен своими мочегонными свойствами и арбуз. Кстати, дыня тоже способствует выводу из организма жидкости.

Помогают худеть такие продукты, как шпинат, огурцы, тыква, сельдерей. Кстати, даже качественный зеленый чай способствует избавлению от лишней жидкости и выводит из организма токсины.

Вывод лишней жидкости из организма помогает также устранить целлюлит или как минимум сделать его менее выраженным (одна из его причин – застой жидкости в жировых клетках). Но, как вы уже убедились, приготовленные в домашних условиях мочегонные средства предназначены не только для похудения – они также помогают укрепить и оздоровить организм.

Какие разрешается использовать мочегонные средства для похудения в домашних условиях? Этим вопросом задается большая часть людей, желающая скинуть вес, приложив к этому минимум усилий. Однако, по мнению врачей, самостоятельно употреблять препараты, провоцирующие усиленное мочеиспускание крайне опасно. Для достижения положительных результатов в похудении правильнее придерживаться определенной диеты, расписания тренировок и при употреблении мочегонных действовать? согласно рекомендациям специалиста.

Влияние диуретиков на сжигание жира

Чтобы похудеть, люди зачастую прибегают к препаратам с мочегонным эффектом. Но можно ли пить мочегонное для похудения? Диуретические средства способны привести в норму соотношение в организме воды и соли, они не позволяют почкам всасывать чрезмерный объем жидкости и при этом усиливают их мочевыделительную работу. Вместе с мочой выделяется переизбыток воды и вследствие этого люди худеют. Однако стоит учитывать, что мочегонные средства имеют короткую продолжительность и не предназначены конкретно для снижения массы тела.

Правила приема

Худеем с препаратами мочегонного действия правильно! Чтобы свести к минимуму риск возможных осложнений от приема диуретиков, необходимо соблюдать следующие рекомендации:

Основные виды мочегонных средств для похудения

Какое самое сильное мочегонное средство для похудения можно встретить в аптеках? Помочь людям при ожирении скинуть лишний вес способны натуральные и синтетические средства. В аптеке представлено множество препаратов, которые способствуют усиленному мочеиспусканию, а также воспользоваться рецептами из альтернативной медицины, которые обладают таким же эффектом.

Как пить чаи для уменьшения массы тела?

Народные рецепты обладают весомым преимуществом - их можно изготавливать самостоятельно в домашних условиях без лишних финансовых затрат. Скинуть лишний вес можно как на мочегонном, так и на слабительном, главное, подобрать хорошее средство. Кто худел с помощью натуральных мочегонных, рекомендуют следующие эффективные рецепты чая:

Природные мочегонные сборы

При ожирении отлично помогают следующие сборы, которые способны выводить излишек жидкости из организма:

• Заварить в стакане кипятка 30 г листков черной смородины, 5 г листиков брусники, 15 г шиповниковых плодов и оставить настаиваться на 20 минут. По истечении времени сбор профильтровать и добавить в него свежевыжатый лимонный сок. Эта отличная мочегонка принимается с утра на голодный желудок и перед обедом за 30 минут до еды.
• Разбавить минеральной водичкой свежесобранный клюквенный сок в равных частях, добавить лимонный фреш и принимать по 100 перед каждой трапезой.
• Подготовить по 10 г соцветий ромашки и листьев брусники. Залить их стаканом закипевшей воды, дать настояться и принимать трижды в сутки перед употреблением пищи.

Мочегонная диета, которая зачастую используется при ожирении, подразумевает употребление фруктов, состоящих из аскорбиновой кислоты, которая несет за собой относительно безопасное диуретическое действие. Используются следующие мочегонные продукты питания для похудения:

Стоит учитывать, что многие мочегонные продукты для похудения обладают еще и слабительным действием. Овощи, в отличие от фруктов, хоть и содержат большую часть воды, из-за которой увеличивается мочеиспускание, не способны ускорять этот эффект, поэтому мочегонное действие после употребления овощей будет значительно меньше, чем после фруктов.

Мочегонные средства относят к группе диуретических препаратов. Их назначают для того, чтобы устранить отеки, предупредить заболевания мочеполовой системы, связанные с нарушением мочеиспускания, а также вывести токсины и шлаки. Некоторые мочегонные средства также используют для похудения.

Механизм действия диуретиков основан на выводе жидкости из организма. Этот подход считают непостоянным, если прием преследует цель придания стройности фигуре. Результат похудения после приема диуретиков снижается после восполнения жидкости. Применение мочегонных препаратов должно быть строго контролируемым, средства принимают по определенной схеме, после консультации со специалистом.

Преимущество, которое характерно для мочегонных препаратов для избавления от лишнего веса, превышающего возрастную норму, это снижение повышенного артериального давления и смягчение нагрузки на сердечную мышцу.

Мочегонное средство для похудения относят к группе высокоэффективных средств. Действие выбранного препарата может стать заметным уже на протяжении первых суток после начала приема.

Этому способствует несколько одновременных влияний, в организме происходит:

• активное выведение жидкости, что сказывается на показателях веса;
• усиление метаболических процессов из-за интенсивного воздействия на электролитический баланс, что оказывает влияние на усвоение или переваривание принимаемой пищи;
• ощутимое снижение аппетита из-за возникшей потребности организма восполнить утраченный объем жидкости.

Появление быстрого результата мотивирует к приему препаратов, увеличению дозировки. Иногда подобные действия становятся ошибочными, приводят к побочным эффектам и осложнениям. Дело в том, что помимо положительного действия мочегонные препараты, которые используют для похудения, обладают сопутствующими влияниями.

Это необходимо учитывать при составлении плана приема:

• одновременно с лишней жидкостью большинство мочегонных средств выводит соли металлов из организма;
• происходит обезвоживание разной степени тяжести;
• из-за недостатка минералов возникает регулярная головная боль, судороги конечностей, сведение мышц.

Индивидуальный подход с учетом особенностей организма помогает избежать осложнений. Выбор диуретиков напрямую зависит от состояния здоровья. Схему приема составляют, ориентируясь на классификацию диуретических средств.

Группа диуретиков	Тип действия	Возможные побочные эффекты
Петлевые или салуретики	Быстродействующие средства, результат заметен через 1 час.	Вымывание кальция приводит к судорогам, мышечным спазмам.
Калийсохраняющие	Средства сохраняют ионы калия в организме, но выводят соли натрия.	Нарушение водного баланса.
Осмотические	Влияют на изменение структуры плазмы крови, выводят большое количество жидкости.	Нарушение деятельности сердечной мышцы.
Кислотообразующие	Средство, образующее мочевину, стимулирующую процесс синтеза микроэлементов.	Возникновение проблем с мочеиспусканием.

Мочегонное средство для похудения должно быть подобрано с учетом особенностей организма.

Прием диуретиков ведут в соответствии с соблюдением основных правил:

• проведение ежесуточного анализа показателей веса (взвешивание без одежды в установленное время);
• ежедневное употребление необходимого количества воды (не менее 8 ст);
• исключение соли из рациона, чтобы снизить возможность искусственной задержки жидкости в организме;
• одновременный прием медицинских препаратов должен соответствовать требованиям совместимости.

Топ-10 препаратов из аптеки

Мочегонные средства могут иметь противопоказания, поэтому каждый препарат для похудения приобретают с учетом возможных побочных влияний.

Кроме того, подбирают подходящую форму выпуска:

• таблетки или капсулы;
• комплексные травяные сборы.

Фуросемид

Это диуретик петлевой группы. Его назначают для снятия отеков при диагностировании заболеваний сердца, почек, сосудов. Форма выпуска – таблетки, которые принимают по 1 шт. ежесуточно. Кроме того, его выпускают в ампулах для подкожного введения.

Фуросемид — самое популярное мочегонное средство для похудения

Фуросемид обладает рядом побочных эффектов:

• развитие гипокалиемии из-за вымывания ионов калия и кальция;
• снижение аппетита из-за повышенной потребности в жидкости;
• нарушение электролитного обмена из-за возникшего дисбаланса;
• возникновение головных болей;
• снижение концентрации внимания;
• развития судорожного синдрома из-за недостатка калия и кальция;
• появление мышечных болей.

После приема таблетки действие развивается на протяжении 17 час, оно выражается в учащающихся позывах к мочеиспусканию, повышению метаболических процессов.

Фуросемид противопоказан при диагностированных заболеваниях:

• диабете;
• аллергических реакциях;
• панкреатите;
• аденоме простаты.

Фуросемид относится к группе сильнодействующих диуретиков. Для похудения его рекомендуют принимать курсом, но не более 2-3 дней. Средняя стоимость этого препарата составляет 30-50 руб. за 20 таблеток.

Индапамид

Диуретик, который обладает мягким калийсберегающим влиянием. Это значит, что он выводит жидкость из организма, но сохраняет соли калия. Механизм действия Индапамида основан на эффекте накопления. Первые результаты начинают появляться через 1-2 недели применения.

Побочным осложнением может стать развитие гипокалиемии, которая выражается рядом симптомов:

• тошнота;
• рвота;
• головокружение;
• тахикардия.

Прямое назначение препарата – диагностированная гипертензия, выраженная развитием отеков. Для похудения Индапамид принимают по 1 таблетке ежедневно на протяжении 7-дневного курса. Средняя стоимость этого препарата начинается от 60 руб.

Гипотиазид

Таблетки, относящиеся к группе салуретиков. Мочегонное влияние становится возможным из-за вывода солей калия и натрия. Позывы к мочеиспусканию начинаются через 30 мин. после приема и длятся на протяжении 6 час.

Форма выпуска – таблетки. Их принимают по 1 или 2 ежедневно на протяжении запланированного курса. Показанием к назначению являются диагностированные скачки артериального давления. Для похудения прием сопровождают повышенным употреблением жидкости.

Противопоказанием является:

• гипокалиемия;
• беременность;
• заболевания крови, связанные с низкой свертываемостью.

Стоимость этого препарата начинается от 90 руб.

Верошпирон

Таблетки, которые относятся к разряду эффективных диуретиков. Преимущество этого препарата – сбережение калия. Основное действующее вещество – спиронолактон.

Действия препарата:

• влияет на выработку гормона надпочечников;
• увеличивает выведение ионов натрия вместе с водой;
• препятствует выведению ионов калия.

Особенность препарата – непрогнозируемый диуретический эффект, он может проявляться на 2 или 5 день приема. Преимущество использования этих таблеток: коррекция уровня калия с одновременным мочегонным действием.

Верошпирон противопоказан при наличии:

• тяжелой почечной недостаточности;
• непереносимости лактозы;
• дефиците лактозы.

Возможные побочные влияния могут выражаться снижением концентрации внимания, нарушением функции печени. Одним из особенных влияний может быть проявление гинекомастии. После отмены приема грудные железы принимают привычный вид.

Верошпирон не принимают одновременно с антикоагулянтами. Для похудения таблетки принимают от 1 до 4 раз ежедневно. Стоимость препарата зависит от формы выпуска. Цена таблеток начинается от 90 руб, капсулы стоят около 200-250 руб.

Фитонефрол

Мочегонное средство для похудения в виде комплексного травяного сбора. Оно представляет собой измельченные плоды и листья, расфасованные в фильтрованные пакеты для заваривания. Преимущество комплексного сбора – натуральное происхождение компонентов.

В составе содержатся:

• листья толокнянки;
• цветки календулы;
• корневище элеутерококка;
• листья перечной мяты.

Фитонефрол назначают при заболеваниях почек и мочевыводящих путей.

Это средство обладает несколькими влияниями:

• приводит к нормализации обменных процессов;
• является растительным спазмолитиком;
• эффективно справляется с выводом лишней жидкости из организма.

Травяной сбор может быть противопоказан при беременности и лактации, а также вызывать аллергические реакции при индивидуальной непереносимости любого из компонентов сбора. Стоимость сбора начинается от 70 руб.

Фитолизин

Это капсулы мочегонного действия на растительной основе.

Препарат содержит активные натуральные элементы:

• экстракт корневищ полевого хвоща;
• экстракт корней петрушки;
• выжимки листьев березы;
• эфирные масла апельсинового дерева, шалфея, сосны
• экстракт листьев мяты перечной.

Помимо мочегонного действия комплексный сбор обладает противовоспалительным и антибактериальным влиянием. Это способствует не только выведению лишней жидкости из организма, но также препятствует развитию воспалений мочеполовой системы, предупреждает инфекционные осложнения.

Сбор заваривают на водяной бане. Берут 1-2 ст.л. на 300 мл кипятка. После настаивания напиток процеживают и принимают на протяжении суток равными порциями. Курс может длиться от 14 до 21 дней. Между курсами рекомендуют делать обязательный перерыв на 1 неделю. Цена на этот препарат начинается от 250 руб.

Аспаркам

Эти таблетки используют как элемент комплексного подхода к снижению веса. Они являются источником калия и магния, относятся к группе лекарственных средств, регулирующих метаболические процессы. Аспаркам официально назначают при лечении болезней, связанных с нарушениями сердечнососудистой системы, они помогают восстановить деятельность сердечной мышцы, предупреждают инфаркты.

Их не относят к группе классических диуретиков, но сочетают с различными диетами, а также приемом травяных сборов. Восполнение потерь ионов калия и магния защищает организм от побочных эффектов диуретиков, способствует регулировке уровня микроэлементов.

Аспаркам принимают трижды ежедневно по 1 таблетке вместе с приемом пищи. Прием Аспаркама сочетают с соблюдением любого вида диеты. Стоимость этих таблеток зависит от объема, она начинается от 75 руб.

Гидрохлортиазид

Это диуретик щадящего типа действия. Он увеличивает объемы выведенной жидкости уже через 2 часа после приема, но задерживает выведение солей кальция, что положительно сказывается на показателях артериального давления. Условие приема Гидрохлортиазида – обязательное употребление большого количества воды.

Препарат противопоказан при некоторых особенностях здоровья:

• нарушении деятельности почек;
• диагностированном сахарном диабете;
• индивидуальной непереносимости сульфанумедов.

Чрезмерный прием Гидрохлортиазида может вызывать побочные действия:

• тошноту;
• головокружение;
• нарушение стула.

Курс приема зависит от индивидуальных особенностей организма. При отсутствии побочных явлений его принимают от 14 до 21 дней ежедневно по 1 таблетке. Стоимость этого препарата начинается от 60 руб.

Травяной монастырский сбор

Мочегонное средство для похудения представляет собой комплексный травяной чай, который обладает несколькими влияниями:

1. Желчегонное действие. Способствует избавлению системы выделения от лишней желчи, активизирует работу печени.
2. Метаболическое действие. Происходит ускорение обменных процессов на всех уровнях.
3. Мочегонное действие. С одновременным мочегонным действием происходит устранение шлаков и токсинов.

Действия становятся возможными, благодаря уникальному травяному составу.

Монастырский сбор содержит несколько элементов:

1. Крапива. Растительное сырье, которое не только выводит лишнюю жидкость из организма, но и является природным противовоспалительным элементом.
2. Шалфей. Элемент, который нормализует метаболические процессы и снижает возможность развития инфекций.
3. Экстракт бессмертника. Элемент, отвечающий за вывод желчи.
4. Череда. Трава, способствующая активизации метаболических процессов.
5. Экстракт листьев толокнянки. Одно из самых известных растительных мочегонных средств, которое справляется с выведением лишней жидкости, способствуя снижению общего веса.

Чай принимают по 100-150 мл за 1 прием по 3-4 раза на протяжении суток. Максимальное количество жидкости не должно превышать 600 мл в день. Для похудения курс должен длиться не менее 30 дней.

Монастырский сбор можно приготовить самостоятельно в домашних условиях по традиционному рецепту:

• 25 г сухих измельченных листьев крапивы двудомной;
• 10 г листьев череды, тысячелистника, толокнянки;
• 25 г шалфея.

Чай употребляют в теплом виде, подогревая заранее. Цена сбора зависит от объема. Стоимость 100 г сбора начинается от 310 руб.

Липоевая кислота

Липоевая кислота – это средство на основе синтетически созданных элементов. Липоевая кислота вырабатываются организмом. Преимущество использования – это натуральное происхождение препарата. Липоевая кислота представляет собой желтый кристаллообразный порошок. Фармацевты выпускает липоевую кислоту в таблетках по 2,5 мг. Это единственный диуретик, который относят к группе кислотообразующих.

Он оказывает несколько действий одновременно:

• увеличивает метаболические процессы, улучшая усвоение пищи;
• снижает чувство голода;
• способствует очищению организма за счет удаления радионуклидов и тяжелых металлов.

Липоевую кислоту принимают курсом по 20 дней по 2-3 раза ежедневно. Цена за 30 таблеток начинается от 58 руб.

Лучшие народные средства

Комплексный подход к снижению веса дополняют использованием эффективных народных рецептов. Они обладают рядом преимуществ: мочегонные средства для похудения можно приготовить самостоятельно, полностью контролируя процесс приготовления и качество используемых ингредиентов.

Травяная настойка

Для приготовления этого средства берут:

100 г смеси заливают 300 мл кипятка, настаивают на протяжении 5-6 часов. Принимают по 150 мл на протяжении суток трижды. Курс для похудения может длиться от 10 до 14 дней.

Коктейль из огурца и сельдерея

Растительные компоненты являются источниками необходимых витаминов и микроэлементов. Они способствуют выведению лишней жидкости из организма, одновременно восполняя запас полезных элементов. Для приготовления берут 1 огурец, 2 стручка сельдерея. Продукты измельчают погружным блендером, затем разбавляют чистой водой и принимают по 150 мл трижды на протяжении суток.

Корица с медом

Смешение специи приводит к нескольким действиям на организм:

• укрепление иммунной системы;
• противовоспалительное действие;
• препятствование развитии анемии;
• оказание мочегонного эффекта.

Настой готовят путем смешивания теплой воды (200 мл) с 1 ст. л порошка корицы. Напиток размешивают, настаивают полчаса, затем добавляют 1 ст.л. меда. Употребляют холодный настой, выпивая ежедневно по 1 стакану. Прием делят на 2 равные порции.

Имбирный напиток

Чай из имбиря имеет мочегонное действие, а также производит эффект термогенеза, согревая организм изнутри. Чай готовят из 100 г корня имбиря и 500 мл. воды. Натертый корень заливают водой, кипятят 5 мин. После остывания в напиток добавляют 1 ст.л. меда или лимонного сока. Полученную жидкость выпивают на протяжении дня небольшими глотками.

Мочегонные средства помогают вывести лишнюю жидкость из организма – этот прием используют для похудения. При употреблении необходимо соблюдать некоторые правила, чтобы не допустить обезвоживания организма и потерю полезных микроэлементов.

Оформление статьи: Владимир Великий

Видео про мочегонные средства

Елена Малышева расскажет о мочегонных препаратах:

Мочегонные средства для похудения применяются в тех ситуациях, когда нужно быстро избавиться от нескольких килограммов. Наибольшую популярность они имеют у спортсменов (боксеров, тяжелоатлетов), не успевающих к соревнованиям войти в свою весовую категорию, и бодибилдеров для уменьшения количества подкожной жидкости (придания дополнительного рельефа мышцам). Диуретическое действие лекарственных препаратов часто используют для снятия отечности лица и конечностей.

ИСТОРИИ ПОХУДЕНИЯ ЗВЕЗД!

Ирина Пегова шокировала всех рецептом похудения: "Скинула 27 кг и продолжаю худеть, просто на ночь завариваю..." Читать подробнее >>

Диуретики

Действие большинства лекарственных мочегонных препаратов основано на торможении в канальцах почек реабсорбции воды и солей с одновременным повышением скорости образования мочи. В результате происходит уменьшение количества жидкости в тканях и серозных областях, что сопровождается быстрым снижением массы тела.

Истинное назначение диуретиков - борьба с высоким давлением, болезнями сердца, печени и почек. Однако сегодня все большую популярность набирает использование мочегонных препаратов для снижения веса. Ленивые мужчины и женщины, не желающие правильно питаться и вести активный образ жизни, с помощью таблеток могут сбрасывать до 2-3 кг за 1 день.

Список и классификация лекарственных препаратов, оказывающих диуретическое действие:

Группа препаратов	Описание, противопоказания
Тиазидные диуретики	Тиазидные и тиазидоподобные диуретики средней силы имеют большую популярностью благодаря своей высокой эффективности и относительно небольшому количеству побочных эффектов. Для похудения применяются в основном Гидрохлортиазид, Хлортиазид, Хлорталидон. Тиазидные препараты противопоказаны людям с гиперчувствительностью к сульфонамидам, больным сахарным диабетом, хронической почечной недостаточностью (КК менее 30 мл/мин), тяжелой печеночной недостаточностью, рефрактерной гипокалиемией, гиперкальциемией и гипонатриемией. Не следует использовать эти лекарства и женщинам во время беременности (кроме 1-го триместра), в период лактации и детям до 3 лет
Петлевые диуретики	Самыми популярными препаратами данной группы у худеющих являются: Торасемид, Пиретанид, Буметонид, этакриновая кислота, Фуросемид. Обычно данные препараты принимают или внутрь натощак (в таком случае их усвоение составляет около 65%) или внутримышечно/внутривенно (в этом варианте применения усвоение достигает 95%). Механизм действия петлевых диуретиков основывается на расслаблении гладкой мускулатуры сосудов и повышении почечного кровотока. Противопоказаниями к применению являются анурия, аллергия на препараты сульфонамидной группы, гиповолемия
Осмотические диуретики	Наиболее известными препаратами этой группы являются Мочевина, Сорбит и Маннит. Их действие основано на повышении в плазме крови осмотического давления, вследствие чего из отечных тканей начинается извлечение воды. В результате увеличения объема крови начинается активное мочевыделение. Осмотические диуретики противопоказаны при сердечной недостаточности (так как из-за повышения ОЦК возрастает нагрузка на сердце) и при анурии, так как для выделения этих веществ необходима нормальная функция почек

Использовать лекарственные мочегонные препараты для похудения не рекомендуется. Быстрый эстетический эффект не оправдывается тем ущербом для здоровья, который могут причинить диуретики. К тому же следует иметь в виду, что снижение веса во время приема этих лекарств происходит за счет уменьшения объема жидкости в организме. Жир остается на месте!

Продукты питания

Похудеть в домашних условиях без вреда для здоровья можно, используя диуретическое действие некоторых продуктов питания. Они не имеют побочных эффектов, противопоказаний и могут употребляться без назначения врача.

Мочегонные продукты, используемые для похудения:

• Фрукты: дыня, арбуз, свекла, крыжовник.
• Овощи: свекла, петрушка, зеленый горошек, лук, чеснок.
• Специи: перец чили, укроп, корица.
• Напитки: зеленый и красный чай, кофе.

Для худеющих, а также при отеках лица и ног рекомендуется максимально сократить в рационе количество быстрых углеводов (сладости, мучное). Эта еда задерживается воду в организме и увеличивает массу тела. К отечности приводит и большое количество хлорида натрия, добавляемого в пищу. Суточная дозировка соли должна быть снижена до 2,5 г.

Для похудения эффективно использовать мочегонные свойства имбиря. Его можно заваривать как чай или добавлять в блюда. Но самым действенным является настой из корня растения:

1. 1. Для его приготовления необходимо мелко нарезать 200 г продукта, положить кашицу в литровую стеклянную банку и залить ее 500 мл кипятка.
2. 2. После охлаждения и процеживания снадобье готово к употреблению.
3. 3. Прием осуществляется трижды в день по 100 мл перед едой.

Целебные травы

Самые эффективные натуральные средства, обладающие мочегонным действием, это настойки и отвары лекарственных растений. Благодаря тому что в травах сконцентрировано большое количество активных веществ, проявляющих диуретические свойства, их принимают для похудения, избавления от отеков лица и ног (в том числе во время беременности), снижения давления и улучшения общего самочувствия.

Для приготовления мочегонных составов используются:

Названия растения	Рецепты	Фото
Толокнянка (листья)	Отвар можно приготовить в чайнике или эмалированной кастрюле: 1. В первом случае необходимо 2 ч. л. сухих измельченных листьев положить в заварник и залить их 300 мл крутого кипятка. Через 20-30 минут состав можно наливать в чашку и пить. Способ употребления - трижды в день перед едой по 100 мл. 2. В кастрюле рекомендуется готовить отвар сразу для нескольких человек. Для этого необходимо 1 стандартную упаковку листьев толокнянки (50 г) высыпать в трехлитровую эмалированную посуду, доверху заполнить ее кипятком, плотно закрыть крышкой и дать настояться 30-40 минут. Для более эффективного настаивания кастрюлю можно завернуть в толстое полотенце. Готовый отвар процедить через марлю и принимать 3-4 раза в течение всего дня перед едой (за 30 минут) по 100 мл. Для хранения состав следует перелить в стеклянную банку, закрыть крышкой и поставить в холодильник на нижнюю полку
Хвощ полевой (трава)	Растение можно использовать для приготовления мочегонной настойки и мочегонного отвара: 1. В первом случае 15 г измельченной сухой травы следует насыпать в пол-литровую бутылку с темным стеклом, добавить в нее 250 г спирта или крепкого алкоголя (водки, самогона), закупорить пробкой и оставить настаиваться в погребе на 2-3 недели. Готовую настойку следует перелить в чистую бутылку и хранить в холодильнике. Принимать состав рекомендуется дважды в день по 1-2 ч. л., предварительно разбавленных с водой. 2. Самый простой способ приготовления отвара - заварить сырье в чайнике. Для 10 г сухой травы используется 1 стакан воды. Время настаивания - 40 минут. Пить мочегонный состав нужно трижды в день по 70-100 мл за 20 минут до употребления продуктов питания
Брусника	Сильное диуретическое действие оказывает отвар, приготовленный из листьев растения. Лучший способ заваривания - в фарфоровом чайнике: 1. На 10 г сухого сырья используется 300 г кипятка. 2. После тридцатиминутного настаивания состав можно принимать по 60-80 мл трижды в день за 20 минут до еды. 3. Для усиления мочегонного эффекта в чашку с отваром рекомендуется добавить 1 ч. л. лимонного сока. Для удобства употребления в аптечной сети можно приобрести брусничные листья, упакованные в фильтр-пакетики для заваривания
Укроп (семена)	В связи с тем что семена покрыты твердой кожицей, готовить мочегонный отвар из них рекомендуется в термосе: 1. Для этого необходимо 30 г сырья насыпать в литровый термос и доверху заполнить его кипятком. 2. Время настаивания - 2-3 часа, после чего состав следует процедить через марлю и перелить в стеклянную посуду. 3. Принимать отвар необходимо 3-4 раза в день за 30 минут до еды
Солодка (корень)	Наилучший мочегонный эффект можно получить от настойки из растения: 1. Для ее приготовления следует 15 г сухого корня насыпать в стеклянную бутылку с непрозрачным стеклом, добавить в нее 250 мл коньяка или водки, хорошо закупорить и поставить на 2 недели настаиваться на нижнюю полку холодильника или в погреб. 2. Готовый состав процедить через марлю и перелить в темный пузырек. 3. Прием настойки осуществлять дважды в день (утром и вечером) по 10 мл, предварительно разбавив ее с водой или чаем

Мочегонные сборы

Более мощного диуретического действия можно добиться, если готовить целебные снадобья сразу из нескольких растений. С этой целью были разработаны рецепты мочегонных сборов для похудения и снятия отеков.

Самые популярные составы представлены следующим образом:

Состав	Рецепт приготовления
Зверобой, корни одуванчика, чистотел	1. Сухие измельченные растения (15 г зверобоя, 10 г одуванчика и 10 г чистотела) поместить в пол-литровую стеклянную посуду, заполнить ее крутым кипятком, закрыть крышкой и оставить на 2 часа. 2. Готовое снадобье процедить через марлю. 3. Прием отвара выполнять каждые 3-4 часа равномерно в течение дня по 100 мл за 20 минут до еды. 4. Перед употреблением состав рекомендуется подогреть до 60 градусов
Бессмертник, мята, хвощ	1. По 5 г каждого растения необходимо положить в пол-литровый чайник и заполнить его крутым кипятком. 2. Через 30 минут мочегонный отвар можно принимать. 3. Дозировка - по 100-150 мл четырежды в день за час до еды
Шиповник, черника, брусника, мята перечная	1. По 200 г сухих плодов шиповника, черники и брусники положить в трехлитровую эмалированную кастрюлю, добавить в нее 2,5 л холодной воды, поставить на медленный огонь, довести до кипения и выключить, после чего добавить 30 г сухих листьев мяты перечной и закрыть крышкой. 2. Мочегонное средство будет готово к употреблению через 2 часа. 3. Принимать его следует по 1 стакану 3 раза в сутки за час до еды

Используя народные средства для похудения и снятия отеков, рекомендуется придерживаться следующих правил:

• Спиртовые настойки должны готовиться только в стеклянной таре.
• Отвары заваривать следует в чайнике, в эмалированной или стеклянной посуде.
• Для приготовления целебных снадобий рекомендуется использовать только свежую или прошлогоднюю сухую траву.
• Готовый отвар допускается хранить в холодильнике не более 2 суток. Желательно готовить ежедневно.
• Принимать настои и отвары необходимо теплыми или горячими. В этом случае диуретическое действие будет сильнее.

И немного о секретах...

История одной из наших читательниц Инги Ереминой:

Особенно удручал меня мой вес, в свои 41 весила я как 3 сумоиста вместе взятые, а именно 92кг. Как убрать лишний вес полностью? Как справиться справиться с перестройкой гормонального фона и ожирением? А ведь ничто так не уродует или молодит человека, как его фигура.

Но что сделать, чтобы похудеть? Операция лазерная липосакция? Узнавала - не меньше 5 тысяч долларов. Аппаратные процедуры - LPG-массаж, кавитация, RF-лифтинг, миостимуляция? Чуть доступнее - курс стоит от 80 тысяч рублей с консультантом диетологом. Можно конечно пытаться бегать на беговой дорожке, до умопомрачения.

И когда на все это время найти? Да и все равно очень дорого. Особенно сейчас. Поэтому для себя я выбрала другой способ...

Когда женщина ставит себе цель похудеть, она искренне надеется, что результат будет быстрым и сногсшибательным. Но, попробовав посидеть на диете, позанимавшись немного на тренажёре и, побегав по утрам, женщина с отчаянием понимает, что лишние килограммы не спешат «таять на глазах». Безусловно, нужный результат не приходит за неделю. Но если похудеть за считанные дни даме нужно обязательно, она, как правило, находит выход из положения.

Мочегонные средства для похудения в домашних условиях

Чаще всего скорый результат способны обеспечить диуретики. Многие женщины отдают предпочтение именно мочегонным таблеткам, поскольку они «дарят» желаемый результат в сжатые сроки, да ещё и за невысокую цену. Но столь заманчивая перспектива может быть очень обманчивой и даже опасной. Именно поэтому обо всех «за» и «против» должна знать каждая женщина, начинающая принимать мочегонные таблетки для похудения.

Как действуют мочегонные средства на организм?

Употребление сладких и солёных продуктов приводит к скоплению жидкости, а соответственно, и к задержке её в клетках тела. Без «посторонней помощи» эта лишняя жидкость просто не выведется. Излишки жидкости содержатся также и в жировой ткани человека. Отсюда сам собой напрашивается вывод: чтобы быстро похудеть – необходимо «выпроводить» из организма всю лишнюю «воду», и мочегонные препараты оказывают именно такое действие. Однако принимать таблетки постоянно, ещё и без присмотра врача, крайне нежелательно.

Чем опасен приём диуретиков?

1. обезвоживание;
2. «вымывание» из организма полезных веществ: кальция, магния и т. п.;
3. сразу по окончанию приёма таблеток могут вернуться «потерянные» килограммы.
4. приём мочегонных капсул может спровоцировать появление головных болей, судорог в мышцах и других, не менее серьёзных, проблем со здоровьем.

Как принимать мочегонные средства для похудения?

Мочегонка для похудения

Пить диуретики необходимо под наблюдением врача и обязательно в комплексе с другими препаратами, способными восполнять, потерянные организмом, полезные вещества.

Каждый диуретик пить необходимо согласно инструкции. Увеличивать дозировку самостоятельно категорически запрещено.

Сердечникам, людям с болезнями почек, а также лицам, имеющим гормональные нарушения, принимать диуретики не рекомендуется.

Какое мочегонное для похудения является самым эффективным?

Мочегонные для похудения

Все мочегонные препараты можно разделить на несколько групп, в зависимости от механизма и силы воздействия, побочных эффектов и других показателей. Чтобы выбрать среди них хорошее средство для похудения и не нанести вред организму, нужно обратиться за консультацией к опытному врачу. После проведения диагностики он подберет безопасные таблетки для пациента.

Тиазидные диуретики

Чаще всего выбирают мочегонные таблетки для похудения именно из этой группы, поскольку данные препараты отличаются высокой эффективностью и отсутствием большого количества побочных эффектов. Тиазидные диуретики, по сути, являются препаратами средней интенсивности воздействия. Они способны уменьшать выведение кальция и повышать концентрацию натрия в нефроне, а именно, в его дистальном отделе.

В перечень диуретиков данной группы входят Хлортиазид, Хлорталидон и Гидрохлортиазид. Спустя 4 часа после приема препарата достигается предельная концентрация действующего компонента в организме. Уменьшаться она начинает лишь через 12 часов.

Петлевые диуретики

По механизму воздействия петлевые мочегонные таблетки отличаются от препаратов тиазидной группы. Первые уменьшают реабсорцию кальция, в результате чего он выводится из организма в большом количестве вместе с мочой. К таким средствам относятся Фуросемид, Буметонид Торасемид и другие таблетки. Как правило, их рекомендуют для приема в утренние часы перед завтраком и вечером до еды.

Если выбор пал на петлевое мочегонное для похудения, необходимо помнить, что оно хорошо сочетается с сердечно-сосудистыми препаратами, а также другими диуретиками. Не рекомендуется принимать эти таблетки одновременно с отоксичными и нефротоксичными средствами. Противопоказан прием петлевых мочегонных с противовоспалительными препаратами из группы нестероидов.

Калийсберегающие диуретики

В данную группу входят легкие мочегонные таблетки для похудения без вреда для организма, названия их следующие:

• Альдактон;
• Амилорид;
• Спиронолактон и другие.

Особенность таких диуретиков заключается в способности сохранять калий в организме, что становится возможным в результате воздействия активного вещества на дистальный каналец. Нередко данные мочегонные таблетки назначаются для лечения пациентов, страдающих гипотонией. Но поскольку они обладают слабым эффектом, их не используют в качестве основного лекарственного препарата.

Несмотря на то, что калийсберегающие диуретики относятся к легким мочегонным препаратам, они имеют один серьезный недостаток. Он заключается в риске развития гиперкалиемии, что наиболее вероятно при сахарном диабете и почечной недостаточности. Кроме того, вероятность побочного эффекта повышается при сочетании калийсберегающих диуретиков с ингибиторами АПФ, АРА либо средствами на основе калия.

Кроме вышеописанных групп мочегонных средств, существуют и другие. Например, осмотические и гипотензивные. Однако они не рекомендованы для похудения, а чаще используются как дополнительные препараты при лечении различных заболеваний.

Независимо от вида мочегонного препарата, при его использовании важно прислушаться к следующим рекомендациям:

• употреблять жидкость в больших объемах;
• дополнительно принимать витамины и продукты с высоким содержанием калия;
• соблюдать правильное питание;
• не заниматься тяжелыми видами спорта, которые предусматривают усиленные физические нагрузки.

Длительный прием мочегонных средств запрещен. Как правило, достаточно их использовать всего несколько дней. Для уточнения точного срока приема стоит проконсультироваться с врачом.

Противопоказания и побочные эффекты

Противопоказаниями для приема мочегонных препаратов являются следующие состояния:

• цирроз печени;
• гипокалиемия;
• непереносимость организмом средств, которые являются производными сульфаниламидов (касается петлевых диуретиков);
• почечная недостаточность;
• нарушение функции дыхания;
• сахарный диабет 2 типа (что относится к диуретикам тиазидной группы);
• желудочковая аритмия.

Запрещается принимать петлевые диуретики одновременно с солями лития, сердечными гликозидами.

Тиазидные диуретики способны повысить в крови концентрацию мочевой кислоты, поэтому их не назначают при подагре. В противном случае нельзя исключать усиление симптомов болезни состояния у пациента. Для этой же группы диуретиков характерны следующие побочные эффекты:

• аллергические реакции;
• нарушение половой функции у мужчин;
• мышечные спазмы;
• аритмия;
• увеличение уровня сахара в крови.

Петлевые мочегонные средства могут вызвать следующие нежелательные последствия:

• головокружение;
• ощущение сухости во рту;
• обмороки;
• тошнота;
• уменьшение уровня кальция, магния и калия в организме.

Во время приема калийсберегающих мочегонных препаратов возможны следующие побочные действия:

• сухость во рту;
• головная боль;
• сонливость;
• расстройства пищеварения;
• гиперкалиемия;
• аллергия;
• нарушение сексуальной функции у мужчин;
• нерегулярные менструации у женщин;
• нарушение работы печени.

Во многих случаях появление побочных эффектов является следствием превышения допустимой дозировки, и все симптомы исчезают после прекращения приемов препаратов.

А вы использовали мочегонные таблетки для похудения?